特別な運動や食事制限なし!脳科学ダイエットコーチング(3ヶ月間コース)
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特別な運動や食事制限なし!脳科学ダイエットコーチング(3ヶ月間コース)

¥198,000 税込

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マインドフルネスをベースに、代謝を促進し健康的な習慣に近づくための栄養、運動、睡眠などの情報、自己肯定感を上げ潜在意識から成功へ導くメソッドなどを体系化したDr.Akiko考案の「健康の7つの柱」を用いて無理なく新しい習慣を手に入れることができます。 マインドフル健康指導士資格とコーチングのスキルを持った専属のコーチが事前のヒアリングをもとに一人ひとりに合ったカリキュラムを考案し、目標達成まで徹底的にサポートします。 健康的な生活を習慣化するためには、1回やるだけでなく毎日意識的に続けることが必要です。しかし大半の人が途中で飽きたり挫折したりして続けることが困難です。これは脳の仕組みも関係しています。脳科学を理解したコーチがサポートすることで、継続へのモチベーションを保ちながら健康的にやせて理想の自分の姿に導くことができるプログラムです。